MTB

1×11

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今日から9月鉄粉で臨む9王42km2017.9.17に開催そして参加予定なおっさん100km連続完走時には余裕綽綽と思ってたけど時間と加齢は残酷42kmすら危うい状況先に言い分けして走るのも良くないけどOver50らしく女々しく(笑)*やっぱクロモリは重い(L:12.…

FinalRide?

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今度の日曜が1日使える王活最後のRideになるかも 天候や諸事情が絡み合いながら 合間を縫って練習というか最終調整予定 MTBの養生なんかもしておかないと

熱感

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筋肉ダメージというより軽い熱中症??っぽいわずか2時間程度でも 身体が火照る感冷却機能が落ちてきていますね水風呂に入るのが一番かな^^;

TT47分

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何とか週一で乗るように8.27昼間の野暮用が済んだので着替えて慌ててお山へ練習に王滝前 泥除け装備こんな快晴でも ^^;ホンマ ええ天気やわ影もクッキリ緑が綺麗過ぎ秋空快晴林道 乾燥して大変滑りやすいですええ練習ですTT47分昼食抜きで身体が軽いほ…

TalkRide

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会話しながら走れる程度が丁度良いそんな話を聴いたことが...でもアプローチまでの平坦路限定です近況語ったり 前に会ったのはどこだっけ?そんな会話が楽しいんです

王滝PARKING2017

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王滝御殿遅くまで灯りが付いています出来ればフロントブラインド(サマーシェイド)あれば便利かも今回は奥の野球場(下は砂地)でPARKING予定金網を上手く活用してタープモドキも張れるかもやチャリも立てかけておけるのは便利だしね前夜祭も最近は・・・静…

王滝SDA車載2017

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コンパクトカーで一番の苦労はMTB車載Runxはそこそこ載りましたが苦戦する現在のコンパクトカー昨年からMTBも鉄粉に変わり積載の参考程度しかなりませんが...不要なモノとしてはワンタッチタープ場所取るし、これなら普通のタープの方が役立ちそう今年は却下…

気になる新車

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2018モデルカラーはウ~ム2017モデルが好きですFORKはFOXじゃ無さそうシートはエレベータ式になってるしより下り重視化方向デイレーラーやクランクも変えて来てるなフレームもガゼット入ってより強固にこりゃ別もんやね

雨の王滝

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結構な確率で雨王滝1/3は雨な気がしますただ全日雨と言うのは無くて途中から晴れてくるパターンでしたが昨年は延々雨でした...おかげさまでMTBが泥泥になることなく撤収できました中途半端な路面が一番立ち悪いですからねGorePackliteをずっと着用してのレ…

王活 SatRide

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王活 SatRide【山多Ride】日時 8月26日(土)方面 O山 他2本程度 県境Ride時間 9:00場所 7-11 京阪四ノ宮終了 15:00 蹴上・南禅寺周辺天気 京都南前日Yahoo40%順延ゆっくり長めの林道メインでのRide予定まったり参りますSDA王滝まで3週間ですがツーリン…

9王準備

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昨年の写真を見ながら準備を思い出す...Googleフォトに感謝この場所 意外と不便うしろが土手っぽいんで制限されます簡易装備昔はステーキとか焼いたけど今ではカップ麺で充分距離も短いしねタープは禁止見回りで注意されます雨の時くらいOKにして欲しいとこ…

晩夏の想い出

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改めておっさんばかり(笑)楽しく刺激を頂きましたアオラキさんとこから頂きました special thanks Mr.AORAKI

ルミナ マグ オン エナジージェル

王活レース中のジェルも何の何味にするかでテンションは大きく変わります最近ご愛用はこれ名前が覚えにくいマグオンで通じるのかな?? いつも直前で揃えようとしてどこにも無かったりと苦労するので早めに準備購入しておこうとレース時用で2ヶ程度直前試食で…

819バイクDay

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8・19BikeDayドタ参してきました波乗りも考えましたけど身体が本調子じゃないんでお山遊びへ出掛けてきました田舎道青空遅ればせながらの夏を体感たくさんのおっさんばかりの夏の遠足いいもんです(笑北部は既に稲穂は黄金色に一番ビックリかな季節は確実…

最期の雨

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最後の雨 2016年 豪雨の9王 42kmこれで最後の王滝にしようかと思うにはあまりに酷い天候この曲を何度となくリフレインしながら走ってたなぁ王活は青空の秋空の中Finishしたいところです

北部悪路探検隊

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北部悪路探検隊に入隊してきました

Mov'n AVG

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あまり記録とか気にしての山遊びは楽しくないでも42km楽しく余裕を持って走る為には準備は不可欠100kmの時は42kmなんて楽勝と少し馬鹿にしてたけど今では”必死のパッチ”!?なのかも山遊びもほぼ定番コースで毎回遊びますからTTとこのMov'nAvgが良き指標となっ…

錆び

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身体も錆びついてますがexplosifも orz洗車後水溜りっぽくなってるんで気になってたんですが...表面が軽く錆びていますねしかも塗装の割れっぽいものまでえ~~まだ1年経たずですよクロモリは丈夫だけどメンテが大変と痛感のマシンチェックDayでした9王ま…

SDA王滝 エントリー料

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王滝狂想曲、いや協奏曲エントリーフィーは42kmだと6000円で、ネット申し込みと郵送だとどれくらい費用が異なるんでしょう??昔は速達とか費用もかさみましたがネット受付となってからは静かに王活は始まっていきます最近は毎回郵送でのENTRY直前まで参加でき…

SDA王滝 2017年9月

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通称9王昨年出場の時は大雨で出る瞬間までDNSかと思ってましたが無事出走を果たし完走100kmならDNSだったかも42kmは3-4時間の辛抱そう思うと気は楽です(身体はしんどいけど)30歳代後半から参加し始めすでにOver50な世代100km走る練習量などが判ってる時は…

RiverRide2017

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Riverというより”水遊び”な装い9王までは基礎体力養成で楽しいSingleからダブトラ専用で練習することになりそうですM林道のピストンやSJKの大回りとかが良さそうかな先日のタイヤ前後ローテで圧を2.0前後としましたがこれでも結構跳ねる感あるんでもうチョ…

夏山MTB

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緑が濃いと虫たちも元気行先は開けたSingle そして涼やかであること押上げの時に 耳にプ~ンと来ると嫌になっちゃいます今日は風も有り涼しげで比較的快適に押上げ進行中やってくる車は 他府県ナンバーが殆どさすがお盆Season夏風邪気味で風邪薬飲んでるんで…

SDA王滝2017 9王

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王滝詣でかれこれ何回目だろう??14回目くらい??共に走り抜けた中古年のおっさんたちはそれぞれの道楽の道に^^;14回御岳周辺を1000km程度走ってることにそろそろ京都~東京 往復できるな 9王な王活始めます 続けていくことの難しさを改めて感じる今日この…

暑い?!

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暑い??今年は変な梅雨明けの仕方梅雨明け十日は無かった気がします何かどんよりな天候太平洋高気圧も無いし...朝晩も風が吹いて比較的過ごしやすいのは気のせいでしょうか?あまり蒸し暑いのも嫌ですが何だか夏を実感しにくい今日この頃です

真夏のM

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今年は夏らしくない夏青い空に入道雲ってのを見かけませんへろへろにしか見えませんでしたそれにしても変な名前だことう~ん 登りは倍速で遅くなってる気がする脚が重いというかパワーが出ん感じ早い時は40分そこそこでGOAL雲が多い 愛宕山まもなく千日詣で

M

王滝まで2ヶ月切っていますがまだ出れるかどうかは不明ながら一応いつでも出撃できるよう練習を重ねておきます登りで今ひとつパワーが出ないのはやっぱり加齢のせい何か力入らないなあ

タイヤ交換

約8か月リアタイヤの山を見るとそろそろローテの時期前後ローテで対応しますが9王出るなら新品購入も視野に入れて次はシュワブル2.25を考えてたけどサイトに行くとどうやら売り切れチャリもある意味季節もんだからね再入荷の予定なのでしばらく様子見で

ICE LINE

真夏のTR山は涼やかなの??その昔 宮中に氷をお届けするくらいの場所にもはや その面影は無し何かデジカメの色温度もおかしな感じWB調整必要な紫外線量です夏定番ウエアで特に吸水性良いのをセレクト汗でべた付くと動きも悪くなりますからね木陰は涼しいんで…

サドル位置

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サドル位置練習量増えれば微妙な高さが気になりだします細かいことは判りませんがお尻の圧着感や脚の回転などわずかな差が見えて来ます王滝に出れるかどうかは別として長距離、長時間Rideし出すとそうした点が見えて来ます今回チョイ低いなと感じたから少し…

涼を求めて

MTB

山は涼しいかと期待して...辿り着くまでに脚が売り切れなんだかだるい感じなので無理は禁物舗装路を流す感じで走ることに雲ヶ畑から持越峠逆行するのは初めてかな??結果あまりしない反対回りとなってしまったそれでも山は涼しげで緑が綺麗です走ってると暑さ…

yamayuki